為深入開展“我為群眾辦實事”實踐活動，為排解繁雜工作帶來的緊張情緒，舒緩工作和家庭中女性承擔(dān)的雙重壓力，改善女職工的工作生活質(zhì)量，塑造積極向上的樂觀心態(tài)，近日，由公司工會組織的第二屆女職工瑜伽培訓(xùn)班正式開課。
伴隨著室內(nèi)柔和悠揚的音樂和專業(yè)瑜伽老師輕柔婉轉(zhuǎn)的聲音，瑜伽室內(nèi)邊的寧靜而平和，學(xué)員們都非常專注，全身心投入到瑜伽課程學(xué)習(xí)中。大部分學(xué)員經(jīng)過上一期的訓(xùn)練具備了一定的瑜伽基礎(chǔ)，此次開課學(xué)員學(xué)習(xí)熱情高漲，伴隨著舒緩的音樂，盤腿、展臂、呼吸、調(diào)息、冥想等一系列動作在老師的引導(dǎo)下有序地進行著。
在繁忙的工作之余練習(xí)瑜伽，不但能激發(fā)人體潛能、消除煩惱、平靜心境，增加身體抵抗力，還可以緩解生活工作的壓力并提高身體平衡性和柔韌性。參與活動的女職工紛紛表示，經(jīng)過一段時間的堅持鍛煉，精神狀態(tài)明顯有所提升，將以更好的面貌和飽滿的熱情投入到日常工作中。
文\圖 曹丞
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