為關(guān)心關(guān)愛(ài)職工心理健康，增強(qiáng)職工自我調(diào)適能力，緩解心理壓力，4月9日，公司2021年職工心理健康專題系列講座——“幸福心理課堂”正式啟動(dòng)。公司常務(wù)副總經(jīng)理吳偉出席啟動(dòng)儀式并致辭。公司本部及各分公司一線職工共80余人參加講座。
會(huì)上，吳偉向在場(chǎng)職工表示了衷心的祝愿與慰問(wèn)，闡述了公司開(kāi)展心理健康專題講座的目的和意義，并對(duì)職工未來(lái)的生活、工作提出三點(diǎn)建議：一是要保持松弛有度、積極進(jìn)取，適應(yīng)工作的“新常態(tài)”；二是要加強(qiáng)學(xué)習(xí)、增強(qiáng)修養(yǎng)，打破墨守成規(guī)的“舊思維”；三是要端正態(tài)度、完善自我，拓展事?tīng)?zhēng)一流的“新思路”。吳偉希望大家通過(guò)“幸福心理課堂”有所收獲，調(diào)整好心態(tài)，把精力集中起來(lái)，把力量凝聚起來(lái)，以逢山開(kāi)路、遇水架橋的沖勁迎難而上，以“排頭兵”的姿態(tài)和“領(lǐng)跑者”的擔(dān)當(dāng)，更好地為集團(tuán)改革發(fā)展大局服務(wù)，奮力創(chuàng)造新時(shí)代十二公司發(fā)展新奇跡。
第一期的講座分為上、下午兩場(chǎng)，現(xiàn)場(chǎng)邀請(qǐng)到兩位國(guó)家認(rèn)證心理咨詢師為大家?guī)?lái)了《非暴力溝通》和《情緒管理》主題課程。
《非暴力溝通》圍繞“怎樣進(jìn)行非暴力溝通”這條主線，從心理學(xué)角度向大家介紹了“描述、詞語(yǔ)、提示、表達(dá)和感受”五個(gè)有效溝通的小方法；結(jié)合公司實(shí)際通過(guò)情景再現(xiàn)、趣味問(wèn)答等方式，分享如何培養(yǎng)“個(gè)人能力的感知力、價(jià)值的感知力、力量的感知力以及內(nèi)省的能力”的小技巧。《情緒管理》結(jié)合職工崗位和實(shí)際情況，以情緒管理為主題，重點(diǎn)從自我認(rèn)知、負(fù)面情緒的根源和做情緒的主人三個(gè)方面讓職工對(duì)情緒有了新的認(rèn)知，并與現(xiàn)場(chǎng)職工進(jìn)行了互動(dòng)，讓大家意識(shí)到情緒管理的重要性，促進(jìn)職工熟練掌握預(yù)防、吸收、調(diào)節(jié)情緒的方法和技巧。老師們通俗易懂的語(yǔ)言和幽默風(fēng)趣的表達(dá)贏得了臺(tái)下的陣陣掌聲。
職工的心理健康不僅關(guān)系到職工的工作積極性和效率,更是促進(jìn)企業(yè)和諧發(fā)展的重要保證，公司工會(huì)將在今年舉辦四期八大主題的心理專題講座，多角度、全方位幫助職工有效疏導(dǎo)心理壓力，提升職工的獲得感、幸福感、安全感和歸屬感，更好助力公司開(kāi)啟“十四五”新時(shí)代征程，以優(yōu)異的成績(jī)獻(xiàn)禮建黨100周年。
文／圖 曹丞
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